Harmonie mysli a těla

Alexandrova technika odstraňuje nepotřebné napětí, zlepšuje koordinaci a  umožňuje nám znovu nalézt cestu k vlastnímu tělu. Lekce jsou vedeny akreditovaným učitelem, který pomáhá žákovi rozpoznat škodlivé pohybové návyky a změnit je. Používá při tom kombinaci verbálních pokynů a jemných doteků. Výsledkem je větší duševní rovnováha a pohoda, vymizení či zmírnění chronické bolesti, větší jistota a lehkost při pohybu či profesionálním vystupování.

Jmenuji se Marko Janicki a v mém studiu v Praze 7 si můžete vyzkoušet více než 100 let starou metodu, díky níž zlepšíte držení svého těla, zbavíte se škodlivých zvyků, propojíte Vaší mysl a tělo a znovu naleznete dětskou lehkost v pohybu a životě - Alexandrovu techniku.

Na mých stránkách se dozvíte více o tom, co je Alexandrova technika, a jak probíhají lekce, a získáte informace, které vám umožní se rozhodnout, zda je Alexandrova technika pro vás vhodná. Dočtete se také, co o mně řekli v médiích a najdete zde ceník lekcí a kontakt do studia. Nezapomeňte se podívat na aktuální novinky a speciální akce. V sekci Produkty a pomůcky najdete nově i stoličky ke klečení či používání záchodu.

Navštivte také blog, kde najdete zajímavé informace o Alexandrově technice a jiných tématech týkajících se zdraví, vědomí a práce s tělem a myslí. Již třetím rokem také postuji užitečné postřehy, cvičení a články na svém facebooku: https://www.facebook.com/alexandrovatechnika